Álcool e Calor: os Riscos da Combinação Segundo especialistas
Este artigo aborda álcool e calor: os riscos da combinação segundo especialistas de forma detalhada e completa, explorando os principais aspectos relacionados ao tema.
Impacto do consumo de álcool em dias quentes
O consumo de álcool durante períodos de calor intenso pode agravar significativamente os efeitos negativos das altas temperaturas no organismo, conforme alertam especialistas da área médica. A combinação dessas duas variáveis representa um risco considerável para a saúde, especialmente em épocas de temperaturas elevadas.
Em entrevista ao CNN Sinais Vitais, a cardiologista Gláucia Maria Moraes de Oliveira, professora titular da UFRJ, destacou que o consumo de álcool em dias quentes é preocupante, pois muitas pessoas não percebem a quantidade ingerida. Segundo a médica, o consumo gradual pode mascarar os efeitos da bebida no organismo.
O principal problema está no poder diurético do álcool, que interfere diretamente no mecanismo corporal responsável pela retenção de líquidos. Este efeito, junto ao calor extremo, potencializa a desidratação, podendo levar a complicações graves de saúde. Além disso, o álcool compromete a capacidade da pessoa de perceber os sinais de alerta emitidos pelo corpo, dificultando a identificação de sinais de exaustão pelo calor.
Poder diurético do álcool e desidratação
O consumo de álcool durante períodos de calor intenso pode agravar significativamente os efeitos negativos das altas temperaturas no organismo, conforme alertam especialistas da área médica. A combinação dessas duas variáveis representa um risco considerável para a saúde, especialmente em épocas de temperaturas elevadas.
O principal problema está no poder diurético do álcool, que interfere diretamente no mecanismo corporal responsável pela retenção de líquidos. Este efeito, somado ao calor extremo, potencializa a desidratação, condição que pode levar a complicações graves de saúde.
Outro fator preocupante é que o álcool compromete a capacidade da pessoa de perceber os sinais de alerta emitidos pelo corpo. A médica destaca que ocorre uma "obnubilação", ou seja, uma dificuldade de percepção não apenas dos efeitos do álcool, mas de todos os sinais corporais. "Isso já é um sinal de exaustão pelo calor, que ele não percebe ao longo do tempo", alerta a cardiologista.
Comprometimento da percepção e sinais de alerta
O consumo de álcool em dias quentes apresenta riscos significativos para a saúde, especialmente devido ao comprometimento da percepção dos sinais de alerta pelo corpo. De acordo com a cardiologista Gláucia Maria Moraes de Oliveira, a ingestão gradual de álcool ao longo do dia pode mascarar os efeitos da bebida no organismo, levando as pessoas a não perceberem a quantidade ingerida.
Além disso, o álcool possui um efeito diurético que interfere na retenção de líquidos pelo corpo, potencializando a desidratação em dias de calor extremo. O comprometimento da percepção causado pelo consumo de álcool também dificulta a identificação dos sinais de alerta emitidos pelo organismo, como a exaustão pelo calor.
Diante disso, é fundamental que em dias de calor intenso a hidratação adequada com água seja priorizada e que o consumo de bebidas alcoólicas seja evitado ou reduzido. Segundo os especialistas, a conscientização sobre os riscos da combinação de álcool e calor é essencial para a preservação da saúde e prevenção de complicações.
Recomendações dos especialistas para dias de calor intenso
Durante períodos de calor intenso, os especialistas recomendam atenção redobrada à hidratação do corpo. A ingestão de água é fundamental para garantir o equilíbrio do organismo e prevenir a desidratação, um dos principais riscos associados ao calor excessivo.
Além disso, é aconselhável evitar o consumo de bebidas alcoólicas em dias quentes. O álcool, por ter um efeito diurético, pode agravar a perda de líquidos pelo corpo, aumentando o risco de desidratação. Portanto, é importante reduzir ou evitar completamente a ingestão de álcool para manter a saúde em dia durante as altas temperaturas.
Os especialistas também recomendam o uso de roupas leves, a permanência em ambientes frescos e a exposição moderada ao sol nos horários mais críticos do dia, geralmente entre 10h e 16h. Essas medidas simples podem contribuir para a prevenção de problemas de saúde causados pelo calor intenso.
Fonte: https://www.cnnbrasil.com.br
