Carnaval e Autocuidado: coletivos em Brasília encontram na folia um caminho para o
Este artigo aborda carnaval e autocuidado: coletivos em brasília encontram na folia um caminho para o de forma detalhada e completa, explorando os principais aspectos relacionados ao tema.
Cuidar de Si Mesmo Durante o Carnaval
Durante o Carnaval, é essencial lembrar da importância do autocuidado. Em meio à folia e à animação, é fundamental reservar um tempo para cuidar de si mesmo. Essa prática é ainda mais relevante para pessoas que têm a responsabilidade de cuidar de familiares doentes, como é o caso de Carmen Araújo, integrante do coletivo Filhas da Mãe em Brasília.
O cuidado consigo mesmo durante o Carnaval pode incluir desde o descanso adequado até a alimentação saudável e a hidratação. Além disso, é importante equilibrar momentos de diversão com momentos de relaxamento e tranquilidade, para recarregar as energias e garantir o bem-estar físico e emocional.
Buscar apoio em coletivos e grupos de suporte, como o Filhas da Mãe, pode ser uma ótima maneira de se conectar com outras pessoas que compartilham experiências semelhantes e encontrar suporte emocional durante o período de festas. A rede de apoio proporcionada por esses grupos pode ser fundamental para lidar com a sobrecarga emocional e física que muitas vezes acompanha o papel de cuidador.
O Papel do Coletivo Filhas da Mãe
O coletivo Filhas da Mãe, fundado em 2019, tem como objetivo apoiar pessoas que cuidam de familiares com doenças demenciais, principalmente mulheres. Durante o período de folia, o coletivo se transforma em um bloco carnavalesco, proporcionando momentos de descontração e autocuidado para seus membros.
Uma das integrantes do grupo, Carmen Araújo, que cuida do pai com Alzheimer, destaca a importância de cuidar de si mesma para evitar o adoecimento. Ela lembra com emoção do pai, que sempre foi apaixonado pelo carnaval, e agradece por ter a oportunidade de colaborar com outras famílias por meio do coletivo.
Além disso, uma das fundadoras do Filhas da Mãe, a psicanalista Cosette Castro, explica que a ideia do coletivo surgiu da experiência pessoal de cuidar da mãe com Alzheimer. O grupo atende cerca de 550 pessoas diariamente, oferecendo serviços de apoio e promovendo a conscientização sobre a importância do diagnóstico precoce das doenças demenciais e a sobrecarga enfrentada pelos cuidadores. Eventos como caminhadas e exposições são realizados para disseminar informações e garantir visibilidade para essas questões, inclusive durante o período de carnaval.
Rede de Apoio e Promoção da Saúde
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Valor Terapêutico da Música e Eventos
O valor terapêutico da música e eventos é uma ferramenta essencial para o autocuidado e bem-estar das pessoas, especialmente daquelas que cuidam de familiares com doenças demenciais, como o Alzheimer. Através da música e da participação em eventos como o carnaval, é possível encontrar momentos de descontração e alívio do estresse diário.
O coletivo Filhas da Mãe, em Brasília, utiliza a música e a folia do carnaval como forma de promover o autocuidado entre as cuidadoras. A fundadora do grupo, a psicanalista Cosette Castro, destaca a importância de resgatar a criança interior de cada pessoa e proporcionar momentos de alegria e descontração, mesmo diante das responsabilidades e sobrecargas do dia a dia.
Além disso, o coletivo também utiliza eventos como caminhadas e exposições para prestar informações e conscientizar o público sobre a importância do diagnóstico precoce das doenças demenciais e da necessidade de apoio às cuidadoras. Essas iniciativas visam promover a saúde e o bem-estar das cuidadoras, que muitas vezes enfrentam problemas de saúde física e mental devido à sobrecarga de responsabilidades.
